Checklist zwangerschap: wat moet je allemaal regelen?

vrouw bekijkt checklist zwangerschap op haar telefoon

Ben je even het overzicht kwijt? Met deze checklist voor je zwangerschap kan je nagaan of je alles hebt geregeld.

Tip: check je zorgverzekering

Dit is de tijd van het jaar dat je kan overstappen van zorgverzekering. Tijdens je zwangerschap heb je andere zorgkosten. Daarom is het verstandig om nu goed naar je zorgverzekering te kijken. Lees hier alles over in het artikel zorgverzekering en je zwangerschap. Je kan zorgverzekeringen onder andere vergelijken bij Independer.

Checklist zwangerschap

	Kinderwens
Kinderwens?	Begin z.s.m. met het slikken van foliumzuur en extra vitamines (bijv. een multivitamine voor vrouwen met een kinderwens). Stop met roken en het drinken van alcohol.

	Kinderwens
Kinderwens?	Begin z.s.m. met het slikken van foliumzuur en extra vitamines (bijv. een multivitamine voor vrouwen met een kinderwens). Stop met roken en het drinken van alcohol.

Checklist 1e trimester

	1e trimester
4-6 weken	De zwangerschapstest is nu betrouwbaar.
7 weken	Schrijf je in voor de 24Baby nieuwsbrief en download onze gratis app.
8-10 weken	Eerste bezoek verloskundige
8-12 weken	Termijnecho
10-12 weken	Check wat je allemaal moet regelen met een persoonlijk overzicht van de Rijksoverheid
12 weken	Vraag gratis babydozen aan.

	1e trimester
4-6 weken	De zwangerschapstest is nu betrouwbaar.
7 weken	Schrijf je in voor de 24Baby nieuwsbrief en download onze gratis app.
8-10 weken	Eerste bezoek verloskundige
8-12 weken	Termijnecho
10-12 weken	Check wat je allemaal moet regelen met een persoonlijk overzicht van de Rijksoverheid
12 weken	Vraag gratis babydozen aan.

Meld je op tijd aan voor kraamzorg

In samenwerking met Naviva Kraamzorg

Het advies is om vóór je 16e zwangerschapsweek je kraamzorg te regelen. Wil je eerst weten waar je allemaal rekening mee moet houden?

Lees hier meer

Checklist 2e trimester

	2e trimester
12-13 weken	Regel de kraamzorg
12-14 weken	Schrijf je in voor een zwangerschapscursus
12-20 weken	Oriënteer je op kinderopvang, een nanny of gastouderopvang.
15-20 weken	Ben je niet getrouwd? Regel de erkenning van je kind.
15-20 weken	Meld je zorgverzekeraar dat je zwanger bent. Doe dit bij voorkeur voor de 5e maand van je zwangerschap.
16 weken	Met een pretecho kan je waarschijnlijk het geslacht zien.
20 weken	20-wekenecho
20-21 weken	Vraag een zwangerschapsverklaring aan je verloskundige. Deze heeft je werkgever nodig om je zwangerschapsverlof te bepalen.
22 weken	Haal een kraampakket in huis. Controleer bij je zorgverzekeraar of deze opgestuurd of vergoed wordt.
2e trimester	Koop de babyuitzet, regel de luiertas met inhoud en maak de babykamer in orde (houd rekening met lange levertijden).
Hele 2e trimester	Koop zwangerschapskleding.

	2e trimester
12-13 weken	Regel de kraamzorg
12-14 weken	Schrijf je in voor een zwangerschapscursus
12-20 weken	Oriënteer je op kinderopvang, een nanny of gastouderopvang.
15-20 weken	Ben je niet getrouwd? Regel de erkenning van je kind.
15-20 weken	Meld je zorgverzekeraar dat je zwanger bent. Doe dit bij voorkeur voor de 5e maand van je zwangerschap.
16 weken	Met een pretecho kan je waarschijnlijk het geslacht zien.
20 weken	20-wekenecho
20-21 weken	Vraag een zwangerschapsverklaring aan je verloskundige. Deze heeft je werkgever nodig om je zwangerschapsverlof te bepalen.
22 weken	Haal een kraampakket in huis. Controleer bij je zorgverzekeraar of deze opgestuurd of vergoed wordt.
2e trimester	Koop de babyuitzet, regel de luiertas met inhoud en maak de babykamer in orde (houd rekening met lange levertijden).
Hele 2e trimester	Koop zwangerschapskleding.

Checklist 3e trimester

	3e trimester
24 weken	Wettelijk het uiterlijke moment om je baas te vertellen dat je zwanger bent. Bespreek je zwangerschapsverlof.
28 weken	Op vakantie? De meeste luchtvaartmaatschappijen vragen vanaf nu een zwangerschapsverklaring als je wilt vliegen.
30 weken	Check nogmaals je persoonlijk overzicht van de Rijksoverheid
34-36 weken	Start zwangerschapsverlof
36-37 weken	Zet je bed op klossen en de vluchttas klaar.
37 weken	Is alles in huis voor na de bevalling? Staat de beschuit met muisjes al klaar?
Hele 3e trimester	Bekijk geboortekaartjes en bedenk een mooie geboortetekst. Denk alvast na over een naam.
Hele 3e trimester	Wil je een kraamfeest of kraamvisite?
Hele 3e trimester	Bedenk alvast of je borstvoeding wilt geven en schaf zo nodig een voedingsbeha aan.
Hele 3e trimester	Denk alvast na over de bevalling en schrijf een geboorteplan.

	3e trimester
24 weken	Wettelijk het uiterlijke moment om je baas te vertellen dat je zwanger bent. Bespreek je zwangerschapsverlof.
28 weken	Op vakantie? De meeste luchtvaartmaatschappijen vragen vanaf nu een zwangerschapsverklaring als je wilt vliegen.
30 weken	Check nogmaals je persoonlijk overzicht van de Rijksoverheid
34-36 weken	Start zwangerschapsverlof
36-37 weken	Zet je bed op klossen en de vluchttas klaar.
37 weken	Is alles in huis voor na de bevalling? Staat de beschuit met muisjes al klaar?
Hele 3e trimester	Bekijk geboortekaartjes en bedenk een mooie geboortetekst. Denk alvast na over een naam.
Hele 3e trimester	Wil je een kraamfeest of kraamvisite?
Hele 3e trimester	Bedenk alvast of je borstvoeding wilt geven en schaf zo nodig een voedingsbeha aan.
Hele 3e trimester	Denk alvast na over de bevalling en schrijf een geboorteplan.

Na de geboorte

	Na geboorte
Direct na de geboorte	Geef na een ziekenhuisbevalling de geboortegegevens door aan het kraambureau.
Binnen 3 werkdagen	Regel de geboorteaangifte.
In de eerste week	Bestel en verstuur geboortekaartjes.
Binnen 4 maanden	Schrijf je baby bij op je zorgverzekering en regel de kinderbijslag (je krijgt hier bericht over van de SVB).
In de loop van het eerste jaar	Wijs een voogd aan voor je baby

	Na geboorte
Direct na de geboorte	Geef na een ziekenhuisbevalling de geboortegegevens door aan het kraambureau.
Binnen 3 werkdagen	Regel de geboorteaangifte.
In de eerste week	Bestel en verstuur geboortekaartjes.
Binnen 4 maanden	Schrijf je baby bij op je zorgverzekering en regel de kinderbijslag (je krijgt hier bericht over van de SVB).
In de loop van het eerste jaar	Wijs een voogd aan voor je baby

Tip voor je partner: wijs je partner op de vaderschapskalender. Zo kan hij de ontwikkelingen rondom je zwangerschap volgen. Met de checklist voor partners kan hij/zij meedenken over alles wat jullie moeten regelen.