Checklist zwangerschap: wat moet je allemaal regelen?
Tijdens je zwangerschap heb je veel te regelen. Ben je even het overzicht kwijt? Met deze checklist voor je zwangerschap kan je nagaan of je alles hebt geregeld.
Checklist zwangerschap
Kinderwens | |
---|---|
Kinderwens? | Begin z.s.m. met het slikken van foliumzuur en extra vitamines (bijv. een multivitamine voor vrouwen met een kinderwens). Stop met roken en het drinken van alcohol. |
Kinderwens | |
---|---|
Kinderwens? | Begin z.s.m. met het slikken van foliumzuur en extra vitamines (bijv. een multivitamine voor vrouwen met een kinderwens). Stop met roken en het drinken van alcohol. |
Checklist 1e trimester
1e trimester | |
---|---|
4-6 weken | De zwangerschapstest is nu betrouwbaar. |
5 weken | Download gratis de 24baby app, zodat je je zwangerschap kan volgen. |
7 weken | Schrijf je in voor de 24Baby nieuwsbrief. |
8 weken | De vitaliteitsecho wordt meestal gedaan bij een medische reden. Als je hiervoor een verwijzing van je verloskundige hebt gekregen, dan wordt de echo vergoed door je zorgverzekeraar. |
8 - 10 weken | Eerste bezoek verloskundige. |
8 - 12 weken | Termijnecho |
8 - 14 weken | Kom meer te weten over kinderopvang, een nanny of gastouderopvang. |
10-12 weken | Maak je persoonlijke overzicht bij de Rijksoverheid en kijk wat je allemaal moet regelen |
12 weken | Vraag gratis babydozen aan. |
1e trimester | |
---|---|
4-6 weken | De zwangerschapstest is nu betrouwbaar. |
5 weken | Download gratis de 24baby app, zodat je je zwangerschap kan volgen. |
7 weken | Schrijf je in voor de 24Baby nieuwsbrief. |
8 weken | De vitaliteitsecho wordt meestal gedaan bij een medische reden. Als je hiervoor een verwijzing van je verloskundige hebt gekregen, dan wordt de echo vergoed door je zorgverzekeraar. |
8 - 10 weken | Eerste bezoek verloskundige. |
8 - 12 weken | Termijnecho |
8 - 14 weken | Kom meer te weten over kinderopvang, een nanny of gastouderopvang. |
10-12 weken | Maak je persoonlijke overzicht bij de Rijksoverheid en kijk wat je allemaal moet regelen |
12 weken | Vraag gratis babydozen aan. |
Checklist 2e trimester
2e trimester | |
---|---|
12-13 weken | Regel de kraamzorg. |
12-14 weken | Schrijf je in voor een zwangerschapscursus. |
13 weken | De 13 wekenecho. |
15-20 weken | Ben je niet getrouwd? Regel de erkenning van je kind. |
15-20 weken | Meld je zorgverzekeraar dat je zwanger bent. Doe dit het liefst voor de 5e maand van je zwangerschap. |
16 weken | Met een pretecho kan je waarschijnlijk het geslacht zien. |
20 weken | 20-wekenecho |
20-21 weken | Vraag een zwangerschapsverklaring aan je verloskundige. Deze heeft je werkgever nodig om je zwangerschapsverlof te bepalen. |
22 weken | Haal een kraampakket in huis. Controleer bij je zorgverzekeraar of deze opgestuurd of vergoed wordt. |
2e trimester | Koop de babyuitzet, regel de luiertas met inhoud en maak de babykamer in orde (houd rekening met lange levertijden). |
Hele 2e trimester | Koop zwangerschapskleding. |
2e trimester | |
---|---|
12-13 weken | Regel de kraamzorg. |
12-14 weken | Schrijf je in voor een zwangerschapscursus. |
13 weken | De 13 wekenecho. |
15-20 weken | Ben je niet getrouwd? Regel de erkenning van je kind. |
15-20 weken | Meld je zorgverzekeraar dat je zwanger bent. Doe dit het liefst voor de 5e maand van je zwangerschap. |
16 weken | Met een pretecho kan je waarschijnlijk het geslacht zien. |
20 weken | 20-wekenecho |
20-21 weken | Vraag een zwangerschapsverklaring aan je verloskundige. Deze heeft je werkgever nodig om je zwangerschapsverlof te bepalen. |
22 weken | Haal een kraampakket in huis. Controleer bij je zorgverzekeraar of deze opgestuurd of vergoed wordt. |
2e trimester | Koop de babyuitzet, regel de luiertas met inhoud en maak de babykamer in orde (houd rekening met lange levertijden). |
Hele 2e trimester | Koop zwangerschapskleding. |
Checklist 3e trimester
3e trimester | |
---|---|
24 weken | Volgens de wet is dit het uiterlijke moment om je baas te vertellen dat je zwanger bent. Bespreek je zwangerschapsverlof. |
28 weken | Op vakantie? De meeste luchtvaartmaatschappijen vragen vanaf nu een zwangerschapsverklaring als je wil vliegen. |
34-36 weken | Start zwangerschapsverlof |
34-36 weken | Doe nog een laatste check of je alles hebt geregeld met de checklist van de Rijksoverheid |
36-37 weken | Zet je bed op klossen en de vluchttas klaar. Denk hierbij aan spullen voor jezelf, je baby en je partner. |
37 weken | Is alles in huis voor na de bevalling? Staat de beschuit met muisjes al klaar? |
Hele 3e trimester | Bekijk geboortekaartjes en bedenk een mooie geboortetekst. Denk alvast na over een naam. |
Hele 3e trimester | Wil je een kraamfeest of kraamvisite? |
Hele 3e trimester | Bedenk alvast of je borstvoeding wil geven en schaf zo nodig een voedingsbh aan. |
Hele 3e trimester | Denk alvast na over de bevalling en schrijf een geboorteplan. |
3e trimester | |
---|---|
24 weken | Volgens de wet is dit het uiterlijke moment om je baas te vertellen dat je zwanger bent. Bespreek je zwangerschapsverlof. |
28 weken | Op vakantie? De meeste luchtvaartmaatschappijen vragen vanaf nu een zwangerschapsverklaring als je wil vliegen. |
34-36 weken | Start zwangerschapsverlof |
34-36 weken | Doe nog een laatste check of je alles hebt geregeld met de checklist van de Rijksoverheid |
36-37 weken | Zet je bed op klossen en de vluchttas klaar. Denk hierbij aan spullen voor jezelf, je baby en je partner. |
37 weken | Is alles in huis voor na de bevalling? Staat de beschuit met muisjes al klaar? |
Hele 3e trimester | Bekijk geboortekaartjes en bedenk een mooie geboortetekst. Denk alvast na over een naam. |
Hele 3e trimester | Wil je een kraamfeest of kraamvisite? |
Hele 3e trimester | Bedenk alvast of je borstvoeding wil geven en schaf zo nodig een voedingsbh aan. |
Hele 3e trimester | Denk alvast na over de bevalling en schrijf een geboorteplan. |
Na de geboorte
Na geboorte | |
---|---|
Direct na de geboorte | Geef na een ziekenhuisbevalling de geboortegegevens door aan het kraambureau. |
Binnen 3 werkdagen | Regel de geboorteaangifte. |
In de eerste week | Bestel en verstuur geboortekaartjes. |
Binnen 4 maanden | Schrijf je baby bij op je zorgverzekering en regel de kinderbijslag (je krijgt hier bericht over van de SVB). |
In de loop van het eerste jaar | Wijs een voogd aan voor je baby. |
Na geboorte | |
---|---|
Direct na de geboorte | Geef na een ziekenhuisbevalling de geboortegegevens door aan het kraambureau. |
Binnen 3 werkdagen | Regel de geboorteaangifte. |
In de eerste week | Bestel en verstuur geboortekaartjes. |
Binnen 4 maanden | Schrijf je baby bij op je zorgverzekering en regel de kinderbijslag (je krijgt hier bericht over van de SVB). |
In de loop van het eerste jaar | Wijs een voogd aan voor je baby. |
Tip voor je partner: Wijs je partner op de vaderschapskalender. Zo kan hij de ontwikkelingen rondom je zwangerschap volgen. Met de checklist voor partners kan hij of zij meedenken over alles wat jullie moeten regelen.