Checklist zwangerschap
Zwangerschap Regelen als je zwanger bent Checklist zwangerschap
Even het overzicht kwijt? In deze checklist zwangerschap kun je nagaan of je alles hebt geregeld.
Checklist zwangerschap
| Kinderwens | |
|---|---|
| Kinderwens? | Begin z.s.m. met het slikken van foliumzuur en extra vitamines (bijv. een multivitamine voor vrouwen met een kinderwens). Stop met roken en het drinken van alcohol. |
| Kinderwens | |
|---|---|
| Kinderwens? | Begin z.s.m. met het slikken van foliumzuur en extra vitamines (bijv. een multivitamine voor vrouwen met een kinderwens). Stop met roken en het drinken van alcohol. |
Volg je zwangerschap
Ontvang wekelijks een update over de ontwikkeling van je baby en jouw zwangerschap op basis van je uitgerekende datum (bereken)
Checklist 1e trimester
| 1e trimester | |
|---|---|
| 4-6 weken | De zwangerschapstest is nu betrouwbaar. |
| 7 weken | Schrijf je in voor de 24Baby nieuwsbrief (scroll hiervoor helemaal naar beneden). |
| 8-10 weken | Eerste bezoek verloskundige |
| 8-12 weken | Termijnecho |
| 12 weken | Vraag gratis babydozen aan. |
| 1e trimester | |
|---|---|
| 4-6 weken | De zwangerschapstest is nu betrouwbaar. |
| 7 weken | Schrijf je in voor de 24Baby nieuwsbrief (scroll hiervoor helemaal naar beneden). |
| 8-10 weken | Eerste bezoek verloskundige |
| 8-12 weken | Termijnecho |
| 12 weken | Vraag gratis babydozen aan. |
Checklist 2e trimester
| 2e trimester | |
|---|---|
| 12-13 weken | Regel de kraamzorg |
| 12-14 weken | Schrijf je in voor een zwangerschapscursus |
| 14-20 weken | Denk na over kinderopvang, een nanny of gastouderopvang. |
| 15-20 weken | Ben je niet getrouwd? Regel de erkenning van je kind. |
| 15-20 weken | Meld je zorgverzekeraar dat je zwanger bent. Doe dit bij voorkeur voor de 5e maand van je zwangerschap. |
| 16 weken | Met een pret-echo kun je waarschijnlijk het geslacht zien. |
| 20 weken | 20-wekenecho |
| 20-21 weken | Vraag een zwangerschapsverklaring aan je verloskundige. Deze heeft je werkgever nodig om je zwangerschapsverlof te bepalen. |
| 22 weken | Haal een kraampakket in huis. Check je zorgverzekering of deze opgestuurd of vergoed wordt. |
| 2e trimester | Koop de babyuitzet, regel de luiertas met inhoud en maak de babykamer in orde (houd rekening met lange levertijden). |
| Hele 2e trimester | Koop zwangerschapskleding. |
| 2e trimester | |
|---|---|
| 12-13 weken | Regel de kraamzorg |
| 12-14 weken | Schrijf je in voor een zwangerschapscursus |
| 14-20 weken | Denk na over kinderopvang, een nanny of gastouderopvang. |
| 15-20 weken | Ben je niet getrouwd? Regel de erkenning van je kind. |
| 15-20 weken | Meld je zorgverzekeraar dat je zwanger bent. Doe dit bij voorkeur voor de 5e maand van je zwangerschap. |
| 16 weken | Met een pret-echo kun je waarschijnlijk het geslacht zien. |
| 20 weken | 20-wekenecho |
| 20-21 weken | Vraag een zwangerschapsverklaring aan je verloskundige. Deze heeft je werkgever nodig om je zwangerschapsverlof te bepalen. |
| 22 weken | Haal een kraampakket in huis. Check je zorgverzekering of deze opgestuurd of vergoed wordt. |
| 2e trimester | Koop de babyuitzet, regel de luiertas met inhoud en maak de babykamer in orde (houd rekening met lange levertijden). |
| Hele 2e trimester | Koop zwangerschapskleding. |
Checklist 3e trimester
| 3e trimester | |
|---|---|
| 24 weken | Uiterlijke moment (bij wet) om je baas te vertellen dat je zwanger bent. Bespreek je zwangerschapsverlof. |
| 28 weken | Op vakantie? De meeste luchtvaartmaatschappijen vragen vanaf nu een zwangerschapsverklaring als je wilt vliegen. |
| 34-36 weken | Start zwangerschapsverlof |
| 36-37 weken | Zet je bed op klossen en de vluchttas klaar. |
| 37 weken | Alles voor na de bevalling in huis? Staat de beschuit met muisjes al klaar? |
| Hele 3e trimester | Ontwerp geboortekaartjes en bedenk een mooie geboortetekst. Denk alvast na over een naam. |
| Hele 3e trimester | Wil je een kraamfeest of kraamvisite? |
| Hele 3e trimester | Bedenk alvast of je borstvoeding wilt geven en schaf zo nodig een voedingsbeha aan. |
| Hele 3e trimester | Denk alvast na over de bevalling en schrijf een geboorteplan. |
| 3e trimester | |
|---|---|
| 24 weken | Uiterlijke moment (bij wet) om je baas te vertellen dat je zwanger bent. Bespreek je zwangerschapsverlof. |
| 28 weken | Op vakantie? De meeste luchtvaartmaatschappijen vragen vanaf nu een zwangerschapsverklaring als je wilt vliegen. |
| 34-36 weken | Start zwangerschapsverlof |
| 36-37 weken | Zet je bed op klossen en de vluchttas klaar. |
| 37 weken | Alles voor na de bevalling in huis? Staat de beschuit met muisjes al klaar? |
| Hele 3e trimester | Ontwerp geboortekaartjes en bedenk een mooie geboortetekst. Denk alvast na over een naam. |
| Hele 3e trimester | Wil je een kraamfeest of kraamvisite? |
| Hele 3e trimester | Bedenk alvast of je borstvoeding wilt geven en schaf zo nodig een voedingsbeha aan. |
| Hele 3e trimester | Denk alvast na over de bevalling en schrijf een geboorteplan. |
Na de geboorte
| Na geboorte | |
|---|---|
| Direct na de geboorte | Geef na een ziekenhuisbevalling de geboortegegevens door aan het kraambureau. |
| Binnen 3 werkdagen | Regel de geboorteaangifte. |
| In de eerste week | Bestel en verstuur geboortekaartjes. |
| Binnen 4 maanden | Schrijf je baby bij op je zorgverzekering en regel de kinderbijslag (je krijgt hier bericht over van de SVB). |
| Na geboorte | |
|---|---|
| Direct na de geboorte | Geef na een ziekenhuisbevalling de geboortegegevens door aan het kraambureau. |
| Binnen 3 werkdagen | Regel de geboorteaangifte. |
| In de eerste week | Bestel en verstuur geboortekaartjes. |
| Binnen 4 maanden | Schrijf je baby bij op je zorgverzekering en regel de kinderbijslag (je krijgt hier bericht over van de SVB). |
