Zwangere vrouw doet honing in haar thee tijdens de zwangerschap

Niet alle voedingsmiddelen zijn even veilig om te eten als je zwanger bent. Sommige producten kunnen schadelijke bacteriën bevatten en een risico opleveren voor je ongeboren baby. Mag je honing eten als je zwanger bent?

Honing tijdens je zwangerschap

Je kan tijdens je zwangerschap gewoon honing eten. Het is veilig voor iedereen die ouder is dan 1 jaar. Heb je last van zwangerschapsdiabetes of heb je hier een verhoogd risico op, overleg dan met je verloskundige of huisarts of je honing mag blijven gebruiken.

Botulisme

Botulisme is een ernstige ziekte die wordt veroorzaakt door de bacterie clostridium botulinum. Sporen van deze bacterie kunnen voorkomen in honing. Dit kan geen kwaad, want je darmflora ruimt deze sporen op voor ze kunnen ontkiemen en maakt ze onschadelijk.

Als je baby jonger is dan 12 maanden, is zijn darmflora nog niet volledig ontwikkeld. Honing kan dan dus schadelijk zijn. Geef je borstvoeding, dan kan je zelf wel gewoon honing eten. De sporen worden niet via je melk aan je kindje doorgegeven.

Andere producten waar je over kan twijfelen:

Volg ons op Facebook