Alcohol tijdens je zwangerschap

Alcohol als je zwanger wilt worden

Alcoholgebruik vermindert niet alleen de kans op een succesvolle bevruchting, maar vergroot ook de kans op een miskraam. Omdat onderzoekers nog niet kunnen vaststellen of het veilig is om kleine hoeveelheden te drinken, is het verstandig om helemaal geen alcohol te drinken wanneer je probeert zwanger te worden. Dit heet de nulnorm.

Het kan zijn dat je toch een keer een glas hebt gedronken en er nu achter bent gekomen dat je zwanger bent. Dat kan gebeuren en wil niet zeggen dat er iets aan de hand is met je baby. Maar je verkleint de risico’s door vanaf nu geen alcohol meer te drinken. Alcohol is een giftige stof die direct bij je kindje komt, ook al in het prille begin als je nog niet weet dat je zwanger bent. En dat risico kun je beter niet nemen.

Alcoholgebruik door de man

Alcoholgebruik door de man kan het sperma aantasten. Dit kan in de weken voor de bevruchting leiden tot een kleinere kans op een zwangerschap. En het vergroot mogelijk ook de kans op hartafwijkingen of bepaalde vormen van kanker. De man wordt daarom ook afgeraden om alcohol te drinken als jullie proberen zwanger te worden.

Alcoholgebruik tijdens je zwangerschap

Drink geen alcohol als je zwanger bent. Alcoholgebruik tijdens de zwangerschap is schadelijk voor de ontwikkeling van je baby, al vanaf het moment van de bevruchting. Dus ook in de eerste weken wanneer de placenta nog niet gevormd is.

Alcohol drinken tijdens de zwangerschap brengt verschillende risico’s met zich mee. Deze risico’s zijn lastig te voorspellen en hangen af van allerlei factoren. Ze kunnen daarbij verschillen per persoon, per moment en per zwangerschap. Als je drinkt loop je risico op:

• Een miskraam.
• Een te vroeg geboren of te lichte baby, die dus zwakker is.
• Aangeboren gezichtsafwijkingen, zoals smalle oogspleten, een platte neus en een dunne bovenlip.
• Schade aan de organen van de baby, zoals de lever en het hart.
  hersenschade van de baby; door de hersenschade kun je bij een kind afwijkingen zien, zoals een lager IQ, leerproblemen, sociale problemen, hyperactiviteit of gedragsproblemen.
• Een kindje met het foetaal alcohol sydroom (FASD).

Niet alleen mensen die vaker alcohol drinken hebben een grotere kans op deze risico’s. Zelfs kleine hoeveelheden alcohol kunnen mogelijk al schade aanrichten. Net als het eenmalig veel drinken (binge drinken). Het advies is dan ook om gedurende de zwangerschap en in de periode daarvoor helemaal niet te drinken.

Lees meer over alcohol & zwangerschap op alcoholvrijzwanger.nl of download de folder.

Alcohol na de bevalling

Geef je borstvoeding? De meest veilige keuze is om helemaal geen alcohol te drinken tijdens de borstvoedingsperiode. Dan komt er sowieso geen alcohol bij je kindje via de borstvoeding en dan hoef je er ook niet over na te denken. Wil je toch alcohol drinken? Lees hier meer over alcohol en borstvoeding.

Stoppen met alcohol

Vind je het moeilijk om te stoppen met drinken? Of heb je hier vragen over? Dan kan je terecht bij je verloskundige of bij je huisarts. Je kunt ook chatten of bellen met een medewerker van het Trimbos-instituut via alcoholinfo.nl.