Zwangere smeert zich in met striae creme

Tijdens de zwangerschap groeit je buik en verandert je lichaam. Hierdoor kan je huid droger aanvoelen, gaan jeuken of trekkerig worden. Ook kan je striae krijgen. Hoewel er geen crème of olie bestaat die striae kan voorkomen of laten verdwijnen, kunnen verzorgingsproducten je huid wel hydrateren, voeden en soepel laten aanvoelen. Daarom hebben wij vijf fijne producten geselecteerd om te smeren tijdens en na de zwangerschap.

Dit artikel bevat affiliate links. Als je via deze links iets koopt, ontvangen wij mogelijk een kleine commissie.

Geschreven door Maartje, redacteur bij 24baby
Laatste update juli 1, 2026

Weinig tijd? Dit zijn onze favorieten:

Top 5 smeersels voor je buik: reviews & inzichten

Op zoek naar een fijne crème, olie of balsem voor tijdens of na de zwangerschap? Wij zetten vijf geschikte producten op een rij die je huid verzorgen en zacht laten aanvoelen.

Beste keuze voor de meeste zwangeren

ONZE KEUZE

Weleda zwangerschapsolie

Natuurlijke oliën

Deze olie bevat natuurlijke plantaardige oliën zoals amandelolie, jojobaolie en tarwekiemolie. De formule is ontwikkeld voor de verzorging van de huid tijdens en na de zwangerschap. De olie voelt rijk aan, is prettig voor een massage en houdt de huid zacht en soepel.

Tijdens de zwangerschap kan je huid droger aanvoelen of een trekkerig gevoel geven doordat je buik groeit. Deze zwangerschapsolie van WELEDA is speciaal ontwikkeld voor dagelijkse verzorging van buik, heupen, billen en borsten. De combinatie van plantaardige oliën voedt de huid intensief en zorgt voor een comfortabel huidgevoel. Veel gebruikers geven aan dat de olie prettig is om in te masseren en helpt bij een droge of jeukende huid. Daarnaast heeft de olie een fijne geur van onder andere lavendel, wilde roos en sinaasappelbloesem.

Waarom we er blij van worden

  • Puur natuur. De olie is 100% natuurlijk en heeft het NATRUE-keurmerk. Er zitten geen kunstmatige stoffen in.
  • Verzachtend. Gebruikers geven aan dat de olie goed helpt tegen een jeukende huid en een trekkerig gevoel.
  • Fijn voor een zwangerschapsmassage. Deze olie is ook goed te gebruiken tijdens een massage.

Goed om te weten

  • Intrektijd. Op de verpakking staat dat het snel intrekt. Sommige gebruikers vinden echter dat het wat langzaam intrekt en aan kleding kan plakken.
  • Zoete geur. De zoete geur is duidelijk aanwezig.

Meest geschikt voor

Je kiest voor dit product als je houdt van 100% natuurlijke verzorging die lekker ruikt. Het is samen met verloskundigen en apothekers ontwikkeld.

Koop de Weleda zwangerschapsolie bij bol>

Beste bodylotion

Palmer’s Cocoa Butter Formula

Voedende bodylotion met cacaoboter

Deze bodylotion bevat cacaoboter, sheaboter en vitamine E om de huid te verzorgen en zacht aan te laten voelen. De formule smeert makkelijk uit, trekt relatief snel in en laat geen zwaar of plakkerig gevoel achter.

Palmer’s staat bekend om het gebruik van cacaoboter in de verzorgingsproducten. Deze bodylotion bevat daarnaast sheaboter, vitamine E en verzorgende oliën, zoals amandelolie en kokosolie. Dankzij de combinatie van ingrediënten voelt je huid gevoed en comfortabel aan. In vergelijking met een lichaamsolie voelt de lotion lichter aan en trekt hij sneller in.

Waarom we er blij van worden

  • Trekt snel in. De crème is niet vet en trekt goed in. Hierdoor blijft je huid niet lang vettig.
  • Verzorgende ingrediënten. Bevat onder andere cacaoboter, sheaboter en vitamine E.
  • Handig in gebruik.Gebruikers vinden de fles handig en de lotion smeert makkelijk uit.
  • Goede prijs-kwaliteit verhouding. Je krijgt een grote fles (250 ml) voor een goede prijs. Je doet er lang mee.

Goed om te weten

  • Geur. De geur is vrij specifiek. Gebruikers geven aan dat de geur snel verdwijnt of dat ze hem juist lekker vinden.
  • Ingrediënten. Dit product is niet 100% natuurlijk. Naast natuurlijke oliën zitten er ook andere stoffen in.

Meest geschikt voor

Deze crème is perfect als je een betaalbaar product zoekt dat snel intrekt en niet plakt. Het is een product dat ook geschikt is voor een droge huid over het hele lichaam.

Koop de Palmer’s Cocoa Butter bij bol >

Beste bij kleurverschillen en littekens

Bio-Oil Huidverzorgingsolie

Veelzijdige verzorgingsolie

Deze verzorgingsolie is ontwikkeld voor de droge huid en wordt veel gebruikt bij kleurverschillen, littekens en een ongelijkmatige huidtextuur. De lichte formule bevat vitamines en plantenextracten en trekt gemakkelijker in dan veel andere oliën.


Bio-Oil is wereldwijd een van de bekendste huidverzorgingsoliën. De formule bevat onder andere vitamine A, vitamine E en plantenextracten van goudsbloem, kamille, lavendel en rozemarijn. Daarnaast bevat de olie het ingrediënt PurCellin Oil, waardoor de textuur lichter aanvoelt dan veel andere lichaamsoliën. Je kunt het product gebruiken bij een droge huid, littekens, kleurverschillen en andere plekken die extra verzorging kunnen gebruiken. De olie laat de huid zacht aanvoelen en is geschikt voor dagelijks gebruik op zowel lichaam als gezicht.

Waarom we er blij van worden

  • Veelzijdig in gebruik. Geschikt voor droge huid, littekens en kleurverschillen.
  • Lichte olie. Voelt minder zwaar aan dan veel traditionele lichaamsoliën.
  • Weinig nodig. Je hebt meestal maar een kleine hoeveelheid nodig om je goed in te smeren.

Goed om te weten

  • Bevat minerale olie. Paraffinum Liquidum is een belangrijk onderdeel van de formule.
  • Kan vettig aanvoelen. Sommige gebruikers vinden dat de olie langzaam intrekt.
  • Specifieke geur. De geur wordt door gebruikers verschillend ervaren.

Meest geschikt voor

Als je een veelzijdige verzorgingsolie zoekt die je op verschillende plekken van het lichaam kan gebruiken. Vooral als je een droge huid hebt of plekken met veel littekens of een ongelijkmatige huidtextuur, is dit een prettig verzorgend product.

Koop de Bio-Oil Huidverzorgingsolie 200 ml bij bol>

Beste crème

CeraVe Hydraterende Crème

Met ceramiden en hyaluronzuur

Deze rijke crème bevat drie essentiële ceramiden en hyaluronzuur. De formule helpt vocht vast te houden en ondersteunt de huidbarrière. Daardoor voelt de huid langdurig gehydrateerd en comfortabel aan. Vrij van parfum.

Een droge of trekkerige huid komt vaak voor tijdens de zwangerschap. CeraVe Hydraterende Crème is ontwikkeld voor de droge en gevoelige huid en bevat ingrediënten die veel door dermatologen worden gebruikt, zoals ceramiden en hyaluronzuur. De crème is parfumvrij en daardoor ook geschikt voor mensen die tijdens de zwangerschap gevoeliger reageren op geuren. Je kunt hem gebruiken op je buik, benen, armen en andere droge plekken van het lichaam.

Waarom we er blij van worden

  • Bevat hyaluronzuur en ceramiden. Deze ingrediënten helpen vocht vast te houden en ondersteunen de natuurlijke huidbarrière.
  • Parfumvrij. Fijn voor zwangeren die gevoeliger zijn geworden voor geuren of een gevoelige huid hebben.
  • Voor gezicht en lichaam. Je kan de crème gebruiken op droge plekken op je buik, benen, armen en gezicht.

Goed om te weten

  • Rijke crème. De formule is ontwikkeld voor een droge tot zeer droge huid en kan voor sommige mensen wat voller aanvoelen dan een lotion.
  • Neutrale geur. De crème bevat geen parfum en heeft daardoor geen uitgesproken geurbeleving.

Meest geschikt voor

Wie last heeft van een droge of trekkerige huid tijdens de zwangerschap en voor wie gevoelig is voor sterke geurtjes.

Koop de CeraVe Hydraterende Crème bij bol>

Leukste om te krijgen

Naïf – Belly & Beyond Geschenkset

Mooi cadeaupakket

Deze uitgebreide verzorgingsset bevat een doucheschuim, buikbalsem, lichaamsolie en magnesium badzout. De producten zijn ontwikkeld voor gebruik tijdens en na de zwangerschap en bevatten natuurlijke ingrediënten.

Met deze zwangerschapsverzorgingsset van Naïf heb je direct meerdere verzorgingsproducten. De verzorgende doucheschuim reinigt de huid op milde wijze, terwijl de buikbalsem en lichaamsolie helpen om de huid zacht en comfortabel aan te laten voelen. De buikbalsem bevat onder andere sheaboter, avocado-olie en plantaardige oliën. De rijke formule verzorgt de huid intensief en laat haar zacht en soepel aanvoelen. Daarnaast bevat de set magnesium badzout voor een ontspannen badmoment. De producten zijn dermatologisch getest, vegan en geschikt voor de gevoelige huid. Ook zijn ze vrij van microplastics en minerale olie.

Waarom we er blij van worden

  • Complete verzorgingsroutine. Bevat een doucheschuim, buikbalsem, lichaamsolie en badzout.
  • Geschikt voor de gevoelige huid. Ontwikkeld voor gebruik tijdens en na de zwangerschap.
  • Natuurlijke ingrediënten. Vrij van microplastics en minerale olie.

Goed om te weten

  • Milde geur aanwezig. Hoewel de geur subtiel is, reageren gebruikers hier verschillend op.
  • Relatief prijzig. De prijs is hoger dan die van een los verzorgingsproduct.
  • Badzout alleen voor badliefhebbers. Heb je geen bad, dan gebruik je niet alle onderdelen van de set.

Meest geschikt voor

Dit is de beste keuze als je een mooi cadeau zoekt voor een zwangere vriendin (of jezelf). Het is ook fijn als je een natuurlijke, complete set zoekt.

Koop de Naïf – Belly & Beyond Geschenkset bij bol>

Crèmes vergeleken

Type

Olie

Lotion

Olie

Crème

Verzorgingsset

Hoofdingrediënt

Amandelolie, jojobaolie & tarwekiemolie

Cacaoboter, sheaboter & vitamine E

PurCellin Oil, vitamines & plantenextracten

Hyaluronzuur & ceramiden

Shea butter, jojoba-olie & squalane

Inhoud

100ml

250ml

200ml

454g

950ml totaal

Bijzonderheid

100% natuurlijke olie

Trekt snel in, niet-vette formule

Veelzijdige verzorgingsolie, herstelt de huid

Parfumvrije crème voor droge tot zeer droge huid

Complete verzorgingsset met 4 producten

Prijs

€€

€€

€€

€€€

Koop bij

bol

bol

bol

bol

bol

Hoe we deze top 5 hebben gekozen

Bij het kiezen van een crème voor je zwangere buik zijn er een paar dingen waar je op moet letten. Wij hebben gekeken naar de volgende punten:

Ingrediënten

Tijdens de zwangerschap is je huid vaak gevoeliger. Sommige vrouwen kiezen daarom liever voor producten die natuurlijk zijn, zoals WELEDA en Naïf. Anderen geven juist de voorkeur aan producten met specifieke ingrediënten, zoals cacaoboter (Palmer’s) of hyaluronzuur en ceramiden (CeraVe).

Textuur en gebruik

De keuze tussen een olie, lotion of balsem is persoonlijk. Een olie (WELEDA,Bio-Oil) masseert fijn maar kan langer vettig blijven aanvoelen. Een lotion of crème zoals die van Palmer’s of CeraVe trekt vaak sneller in. Dat is prettig als je weinig tijd hebt. We hebben gezorgd voor een mix van deze soorten in de lijst.

Geur

Je reukvermogen is vaak sterker als je zwanger bent. Een sterke geur kan dan vervelend zijn. De geur hebben we dan ook meegenomen in onze beoordeling, van de lichte bloemengeur van WELEDA en de houtachtige geur van Naïf, tot de cacaogeur van Palmer’s. De crème van CeraVe is geurloos.

Conclusie

Het insmeren van je buik is een moment van rust en verzorging voor jezelf. Welk product past bij jou?

Om cadeau te geven: Met de Naïf – Belly & Beyond Geschenkset geef je een luxe set waar elke aanstaande moeder blij van wordt.

Voor wie iets natuurlijks zoekt: Kies voor de WELEDA Zwangerschapsolie. Deze is 100% natuurlijk en zorgt voor een heerlijk ontspanmoment.

Voor wie snel klaar wil zijn: Ga voor Palmer’s Cocoa Butter Formula. Deze lotion trekt snel in, is niet vet en is vriendelijk voor je portemonnee.

Voor een droge huid of littekens: Zoek je een veelzijdige olie voor een droge huid of plekken die extra verzorging kunnen gebruiken? Dan is Bio-Oil Huidverzorgingsolie een fijne keuze.

Voor de (zeer) droge en gevoelige huid: Om de (zeer) droge huid te hydrateren en verzorgen is de CeraVe Hydraterende Crème de beste optie.

Veelgestelde vragen

Je kan hiermee beginnen zodra je daar behoefte aan hebt. Veel zwangere vrouwen smeren vanaf het eerste of tweede trimester dagelijks een crème, olie of balsem op hun buik. Begin met hydrateren vóór of direct bij het begin van de zwangerschap om je huid soepel en gehydrateerd te houden.

Dat hangt af van je voorkeur. Olie is prettig voor een massage en geeft vaak een rijk gevoel. Crèmes trekken meestal sneller in en voelen minder vet aan. Een balsem is vaak wat dikker en kan fijn zijn voor een droge huid die extra verzorging nodig heeft.

Er is op dit moment geen bewijs dat een crème of olie striae volledig kan voorkomen. Striae ontstaat onder andere door het uitrekken van de huid, hormonale veranderingen en erfelijke aanleg. Verzorgingsproducten kunnen de huid wel hydrateren en soepel laten aanvoelen.

Overige babyuitzet

Benieuwd naar tips voor de rest van je babyuitzet? Bekijk dan onderstaande pagina’s: