Gezonde yoghurtbowl met muesli en banaan
Iedere dag brood of crackers als ontbijt eten wordt misschien saai. Voor een lekkere en gezonde afwisseling kan je daarom deze frisse yoghurtbowl maken boordevol vitaminen!
Hierom is dit ontbijt zo gezond
Dit ontbijt bevat veel gezonde voedingsstoffen zoals eiwitten, vezels, vitamines en mineralen die belangrijk zijn tijdens de zwangerschap. Daarnaast is het makkelijk en snel klaar te maken.
Ingrediënten (voor 1 persoon)
- 250 gram yoghurt
- 50 gram muesli
- 1 banaan
- 50 gram bosbessen
- 50 gram aardbeien
Zo maak je het:
- Schep de yoghurt in een kom.
- Voeg de muesli toe en roer het geheel door elkaar.
- Snijd de banaan in plakjes en voeg deze toe aan de kom.
- Voeg vervolgens de bosbessen en aardbeien toe.
- Roer alles voorzichtig door elkaar.
Geniet van je heerlijke en voedzame ontbijt!
Alles over je zorgverzekering tijdens je zwangerschap
Ben je zwanger? Dan maak je komend jaar waarschijnlijk extra zorgkosten. Dit is de tijd van het jaar waarin je je zorgverzekering kan uitkiezen. Zo kan je honderden euro's besparen.
