Zwangere vrouw zit op een bed in de slaapkamer en smeert zalf op haar gevoelige tepels

Borstvoeding geven is een bijzonder moment tussen jou en je baby. Helaas kan het ook soms zorgen voor pijnlijke tepels of kloofjes. Een goede tepelzalf verzacht de pijn en helpt de huid te herstellen. Wij zochten uit welke tepelzalf het beste is.

Dit artikel bevat affiliate links. Als je via deze links iets koopt, ontvangen wij mogelijk een kleine commissie.

Geschreven door Maartje, redacteur bij 24baby
Laatste update april 2, 2026

Weinig tijd? Dit zijn onze favorieten:

Tepelzalven top 5: reviews en inzichten

Welke tepelzalf verzorgt en verzacht je tepels het best wanneer je last hebt van pijn of tepelkloven? Dit zijn de fijnste vijf tepelzalven op een rij.

Beste keuze voor de meeste vrouwen

ONZE KEUZE

Medela Purelan

Crème met natuurlijke oliën

Deze zalf bestaat uit 100% natuurlijke lanoline (wolvet) en zorgt snel voor minder pijn. Je hoeft de zalf niet weg te halen voordat je je baby voedt. Dikke crème die ook goed te gebruiken is voor andere droge plekjes.

De Medela Purelan is vernieuwd. De zalf blijft nu langer op de huid zitten, waardoor hij langer zijn werk doet. Het product bestaat maar uit één ingrediënt: lanoline van hoge kwaliteit. Dit maakt het veilig voor jou en je baby. Het verzorgt de huid goed en vormt een beschermlaagje. Je kan het ook gebruiken voor droge lippen of andere droge plekjes. De tube van 37 gram gaat lang mee.

Waarom we er blij van worden

  • Veilig voor je baby. Je hoeft de zalf niet weg te halen voor de borstvoeding. Dit scheelt gedoe en voorkomt irritatie.
  • Goed herstel. De zalf houdt vocht vast in de huid. Dit helpt de huid goed herstellen bij kloven en droge tepels.
  • Puur natuur. De zalf bevat geen kunstmatige stoffen, conserveermiddelen of geurtjes, alleen lanoline.

Goed om te weten

  • Dikke zalf. De zalf is vrij stug en dik. De nieuwe versie smeert makkelijk, maar je moet het wel even warm maken tussen je vingers.
  • Vlekken in kleding. Het vet in de zalf kan vlekken maken in je kleding.

Meest geschikt voor

Deze zalf is de beste keuze als je last hebt van pijnlijke kloofjes en een product zoekt dat de huid goed herstelt. Het is ideaal als je een middel zoekt dat 100% veilig is voor je baby en je dus niet hoeft te verwijderen voor het voeden.

Dit vinden andere ouders uit de 24baby-community

S1991, 24baby-communitymember

”Alleen die van Medela beviel me prima. Hij is wat dik, maar als je hem warm wrijft goed aan te brengen.”


Koop de Medela Purelan tepelzalf bij bol>

Smeert het fijnst

Lansinoh bio tepelcrème

Crème met natuurlijke oliën

Een zachte crème gemaakt van zeven biologische ingrediënten, zoals arganolie en kokosolie. De crème is plantaardig, geurloos en zit in een potje van 60 ml. Gemakkelijk uit te smeren en veilig voor je baby.

Lansinoh Bio Tepelcrème is een plantaardig alternatief voor wolvet. Het product heeft een bio-keurmerk en er zitten 100% natuurlijke ingrediënten in, zoals zonnebloemolie, olijfolie, bijenwas en sheaboter. Deze mix maakt de huid zacht en soepel. Omdat het geen geur-, smaak- of kleurstoffen bevat, is het veilig voor je baby.

Waarom we er blij van worden

  • Smeert makkelijk. De crème met verschillende oliën smeert fijn en verzorgt de huid goed.
  • Grote verpakking Met een inhoud van 60 ml krijg je in één keer een flinke hoeveelheid waar je lang mee doet.
  • Ook goed voor een droge huid. Dankzij ingrediënten als kokosolie en arganolie werkt het ook goed voor een droge huid op andere plekken van je lichaam.

Goed om te weten

  • Verpakt in een pot. Het product zit in een potje. Je moet er met je vingers in, wat minder schoon kan zijn dan een tube. Het potje is van glas, dus pas op dat je het niet laat vallen in de badkamer of babykamer.
  • Geen purelan. Dit product bevat geen purelan (wolvet).

Meest geschikt voor

Kies dit product als je graag een plantaardige, biologische crème hebt die gemakkelijk smeert. Het is ook fijn als je een product zoekt dat je al tijdens de zwangerschap al kan gebruiken.

Koop de Lansinoh bio tepelcrème bij bol >

Populaire keuze

Weleda tepelzalf

Tepelverzorging met calendula

Deze tepelzalf met NATRUE keurmerk verzorgt en beschermt de tepels met calendula en plantaardige oliën. Het houdt de huid soepel en helpt bij het herstel van kloofjes. Goed om klachten te verhelpen en voorkomen. Veilig voor je baby.

Weleda combineert wolwas (lanoline) met olijfolie en zonnebloemolie. Hierdoor blijft de huid zacht en soepel. De toegevoegde calendula helpt de huid herstellen. De zalf heeft een keurmerk (NATRUE), wat betekent dat er alleen natuurlijke ingrediënten in zitten. Sporters gebruiken dit product ook vaak om schuurplekken te voorkomen.

Waarom we er blij van worden

  • Smeert fijn. Gebruikers vinden dat de zalf prettig smeert en niet te veel plakt.
  • Natuurlijke ingrediënten. Met ingrediënten als zonnebloemolie, bijenwas en olijfolie zitten er geen kunstmatige stoffen in.
  • Handige tube. De tube van 25 gram is klein en gemakkelijk mee te nemen.

Goed om te weten

  • Ingrediënten met geur. Het product bevat ingrediënten die van zichzelf een geur kunnen hebben, hoewel veel gebruikers dit niet vervelend vinden.
  • Bevat wolwasalcohol. Als je niet goed tegen wolwasalcoholen kan, is dit niet de zalf voor jou.

Meest geschikt voor

Dit is een goede keuze als je houdt van de producten van Weleda en een zalf zoekt die de huid soepel houdt.

Koop de Weleda tepelzalf bij bol>

Meest duurzame keuze

INICIA natuurlijke tepelzalf

Zalf met sheaboter en bijenwas

INCIA heeft een duurzame, verzorgende zalf met sheaboter, vitamine E en bijenwas. Er zitten geen kunstmatige stoffen en het product is helemaal veilig voor je baby. Deze zalf helpt de huid van je tepel herstellen en is ook nog goed voor de aarde.

Deze tepelzalf richt zich volledig op veiligheid en natuur. Er zit sheaboter in, wat bekend staat om de goede verzorging, en stoffen uit soja. Daarnaast bevat het olijfolie en vitamine E. De producten van INCIA zijn niet op dieren getest en veilig voor moedermelk.

Waarom we er blij van worden

  • Vocht inbrengend. De sheaboter zorgt voor een goede vochtbalans, wat helpt om kloofjes te voorkomen.
  • Veilig en natuurlijk product. Er zitten geen chemicaliën of parfums in. Het is veilig om te gebruiken tijdens de borstvoeding.
  • Dierproefvrij. Het product is niet getest op dieren.

Goed om te weten

  • Aanbrengen voor het voeden. De producent raadt aan de zalf vóór de borstvoeding aan te brengen om de huid vochtig te houden.
  • Heeft een intrektijd. Je brengt een klein beetje aan en laat dit even intrekken voor de beste werking.

Meest geschikt voor

Je kiest voor INCIA als je duurzaamheid belangrijk vindt en zeker wil weten dat er geen chemische stoffen in de buurt van je baby komen.

Koop de INICIA Natuurlijke tepelzalf bij bol>

Beste natuurlijke keuze

Zorgwol Boezem

Plukjes wol met wolvet

Dit is geen crème, maar plukjes zachte wol met natuurlijk wolvet. Je legt de wol direct op de pijnlijke plek in je beha voor verlichting en bescherming. Ultieme zachte verzorging bij pijnlijke tepels en om tepelkloven te voorkomen.

Zorgwol Boezem gebruikt wol om de huid te herstellen. De wol bevat van nature veel lanoline (wolvet). Dit vult het vet van de huid aan en beschermt tegen uitdroging. De wol komt van Duitse schapen die op een diervriendelijke manier zijn geschoren.

Waarom we er blij van worden

  • Geen gesmeer. Je hoeft niets op je huid te smeren; je legt gewoon een plukje wol in je beha.
  • Bescherming. De zachte wol werkt als een kussentje. Dit geeft direct minder pijn en beschermt tegen schuren.
  • Natuurlijk herstel. Het wolvet helpt de huid op een natuurlijke manier herstellen en houdt deze zacht.

Goed om te weten

  • Regelmatig wisselen. Wissel bij elke voeding het plukje wol of als de wol vochtig aanvoelt.
  • Zichtbaar in je beha. De wol neemt wat ruimte in je beha in.

Meest geschikt voor

Zorgwol is ideaal als je niet houdt van smeren of plakkerige crèmes. Het is perfect voor herstel van gevoelige tepels of kloofjes, zolang de huid nog niet open is.

Koop de Zorgwol Boezem bij bol>

Tepelzalven vergeleken

Inhoud

37 g

60 ml

25 g

30 ml

30 ml

Belangrijkste ingrediënten

Lanoline

Biologische ingrediënten (o.a. arganolie, kokosolie)

Lanoline & plantenoliën

Olijfolie, bijenwas & sheaboter

Wol met wolvet

Verpakking

Tube

Glazen potje

Tube

Tube

Doosje

Koop bij

bol

bol

bol

bol

bol

Hoe we deze top 5 hebben gemaakt

Bij het kiezen van de beste tepelzalven kijken we naar een aantal eigenschappen die voor jou als jonge moeder belangrijk zijn.

Ingrediënten en veiligheid

Het allerbelangrijkste is dat het product veilig is voor je baby. Omdat je baby de tepel in de mond neemt, mag de zalf geen schadelijke stoffen bevatten. Alle producten in deze lijst zijn veilig en vrij van vervelende chemicaliën. We kijken of een product natuurlijk is en of er geen parfum of smaakjes in zitten.

Gebruiksgemak

Als je pijn hebt of je baby huilt, wil je niet worstelen met een tube. We kijken hoe makkelijk de zalf uit de verpakking komt en hoe goed het smeert. Een dikke zalf zoals pure lanoline beschermt goed, maar moet je soms even warm maken in je handen. Een crème met olie smeert vaak makkelijker. Ook de verpakking telt mee: een tube is vaak schoner en handiger dan een potje.

Werking en resultaat

Uiteindelijk moet het product doen wat het belooft: de pijn minder maken en de huid herstellen. We kijken naar de informatie van de producent. Maakt het de huid zacht? Blijft het lang zitten? Welke ingrediënten zorgen hiervoor? Producten met lanoline of sheaboter staan er bijvoorbeeld om bekend dat ze goed beschermen tegen uitdroging.

Conclusie

Welke tepelzalf het beste is, hangt af van wat jij fijn vindt.

  • Voor de beste genezing: Heb je echt last van kloven? Kies dan voor Medela Purelan. De pure lanoline werkt krachtig, herstellend en verzorgt de huid goed.
  • Voor gebruiksgemak: Wil je een zalf die makkelijk smeert en plantaardig is? Dan is de Lansinoh bio tepelcreme jouw beste keuze.
  • Voor een natuurlijk alternatief: Heb je een hekel aan smeren? Probeer dan Zorgwol Boezem voor zachte bescherming door wolvet.
  • Voor dagelijkse verzorging: De WELEDA Tepelzalf is een fijne keuze om de huid soepel te houden.
  • Voor de bewuste keuze: Ga voor INCIA als je een dierproefvrij product zoekt zonder chemische stoffen.

Veelgestelde vragen

Nee, bij de meeste zalven (zoals die met 100% lanoline of puur natuurlijke ingrediënten) is dit niet nodig. Het steeds wegwassen van de zalf kan de pijnlijke huid juist extra irriteren. Tip: Lees altijd even de verpakking voor de zekerheid. Al de producten op onze lijst kan je gewoon laten zitten voordat je je baby voedt. Behalve de plukjes wol, die moet je even weghalen als je gaat voeden en kun je eventueel daarna opnieuw gebruiken als de wol nog niet vochtig is.

Tepelzalf is vaak vet (zeker als er lanoline in zit) en kan vlekken in je kleding maken die er moeilijk uitgaan. Tip: Draag zoogkompressen in je beha. Deze beschermen je kleding niet alleen tegen lekkende melk, maar voorkomen ook dat de zalf in je beha of shirt trekt.

Jazeker. Veel vrouwen krijgen tijdens de zwangerschap last van droge of gevoelige tepels. Het smeren van een zalf houdt de huid soepel en zacht. Dit kan helpen om kloven na de bevalling te voorkomen. Tip: De Lansinoh Bio crème is hier erg geschikt voor, omdat deze zacht is en makkelijk smeert.

Je hebt vaak veel minder nodig dan je denkt. Een te dikke laag smeert niet fijn en trekt niet beter in. Tip: Gebruik een drupje ter grootte van een erwt. Warm dit even op tussen je vingertoppen voordat je het opsmeert.

Overige babyuitzet

Benieuwd naar tips voor de rest van je babyuitzet? Bekijk dan onderstaande pagina’s: